Senaste nytt

Nummer 2 - 2013

Hej subscriber !

Har du glasögon? Det kan påverka din andning negativt. Om glasögonen sitter en bit ned på näsroten är det mycket svårare att andas genom näsan. Denna insikt fick jag för några veckor sedan när jag åkte skidor i Sälen. Sista dagen när det snöade åkte jag med skidglasögon under några åk och det blev markant mycket svårare att andas genom näsan jämfört med när jag åkte utan glasögon.

Hoppas senaste numret av Andningsnytt nedan erbjuder intressant läsning!

Andas lugnt :)

/Anders Olsson, Sorena AB

 

Medveten andningsträning GER RESULTAT

En pilotstudie visar att 40 personer som gjort 28-dagars andningsträning förbättrade sina andningsvanor kraftigt vilket gav minskad stress, bättre sömn, ökad koncentrationsförmåga och mer energi. I genomsnitt upplevde hela 88% en förbättring inom dessa områden. Hela 43% upplevde en stor förbättring avseende sömn och 35% upplevde en stor förbättring avseende energinivå. Läs mer >>

 

Medicinen behövs inte längre

Andningsinstruktören Lottie Stjernqvist fick astma och pollenallergi för 12 år sedan. Tack vare yoga och Medveten andning har hon numera inga besvär och har kunnat sluta med sina mediciner. Det har resulterat i ett inslag i TV4 Nyheterna och en artikel i tidningen Hälsa. Läs mer >>

 

 

Aktuella kurser Medveten andning

- Grundkurs 6 maj 18.30-21.30 Göteborg
- Grundkurs 14 maj 18.30-21.30 Stockholm
- Grundkurs 12 juni 18.30-21.15 Webinar (via datorn)
- Grundkurs 15 juni 14.30-17.30 Nääs Slott
- Instruktörskurs 28-29 sept Stockholm

Läs mer >> 

Frågor och svar med dr Lindh

Överläkare Johannes Lindh har medicine doktorsexamen i cellbiologi och är specialist i invärtesmedicin, allergologi och reumatologi. Han har även en stor kunskap om hur en försämrad andning är involverad vid en mängd hälsoproblem. Det är därför med stor glädje som vi återigen kan erbjuda tjänsten där dr Lindh svarar på våra läsares andningsrelaterade frågor om olika hälsoproblemLäs mer >>

 

Världens första näsandningslopp

Lördagen den 15 juni 2013 är du varmt välkommen till första upplagan av Nääsloppet. I en underbar slottsmiljö vid Nääs slott går eller springer vi 5 eller 10 km och andas bara genom näsan. Det är världens första näsandningslopp, så anmäl dig du också och var med på världspremiären! Läs mer >>